夜中に目が覚めてしまう 寝不足でやる気がでない ちゃんと寝たのに寝足りない など寝不足に悩まされている人も多くいると思います。 今回はそんな寝不足の原因となる浅い眠りについて調べました！意外と身近なことが原因であるため、改善の余地はあります！ …